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Les animateurs

 

Frédérique 

spécialité : Cardio renfo, Pilates, marche

Éducatrice sportive depuis 2021 dans le cadre d’une reconversion professionnelle, j’accompagne chacun vers une pratique adaptée, durable et tournée vers le bien-être.

Passionnée par la nature, je suis coach en marche nordique et professeure de Pilates, deux disciplines que j’affectionne particulièrement pour leur complémentarité : l’une invite au mouvement en plein air et au ressourcement, l’autre développe la conscience du corps, le renforcement profond et l’équilibre.

Convaincue des bienfaits du renforcement musculaire pour préserver sa forme, sa mobilité et son autonomie au quotidien, j’intègre cette dimension dans mes accompagnements.

Je suis également formée aux différentes activités seniors, notamment autour du travail de l’équilibre et de la stimulation de la mémoire grâce à des séances ludiques et adaptées, avec l’objectif de favoriser le plaisir de bouger et le maintien de la qualité de vie.

Hâte de vous retrouver à la rentrée : le lundi soir en cardio-renfo, jeudi après-midi pour différents programmes en plein air et jeudi en fin de journée pour le Pilates.

A bientôt

 

 

 

 

Olivier

Spécialité : Qi Gong

J’ai intégré une école de Qi Gong en Ardèche qui m’a permis d’apprendre, pendant 4 ans, ce qu’était le Qi Gong et découvrir cet art philosophique chinois, un art énergétique et thérapeutique. On m’a enseigné la médecine chinoise avec notamment les méridiens, leur trajectoire et comment ils viennent nourrir nos organes et notre être intérieur.

Pour moi, seule la pratique régulière du Qi Gong nous donne la santé, l’équilibre émotionnel, nous permet de faire face aux différentes souffrances de la vie, tout en stimulant notre vitalité. Tous ces bienfaits passent par la persévérance, tout en pratiquant dans la joie, ce que je fais chaque jour à titre personnel, en plus de mes cours.

BRYAN

Spécialité : Stretching

pour 2026/2027  :  Stretching , gym Bien être, gym dynamique 

Moi, c’est Brian Miller, 26 ans, coach sportif… et accessoirement distributeur officiel de bonne humeur (et de courbatures, faut être honnête). J’adore mon métier vraiment, je pourrais en parler pendant des heures… mais en général, je préfère vous faire transpirer plutôt que de vous endormir 😄

Ce qui me fait plaisir ? Voir les gens sourire, même après une série de squats un peu… disons “émotionnelle”. Parce que oui, chez moi, on bosse sérieusement sans jamais se prendre trop au sérieux. Mon objectif, c’est que tu repartes fier de toi, avec le smiley,  même si tes jambes tremblent légèrement en descendant les escaliers.

Et pas de panique ! Dans mes cours, il y a toujours des adaptations et des options pour tout le monde. Que tu sois débutant, confirmé, ou juste venu “pour voir” (et finalement souffrir… euh progresser), je m’adapte à toi. Ici, chacun avance à son rythme, mais toujours avec énergie et bonne humeur.

Bref, avec moi, on transpire, on rigole, on progresse… et surtout, on n’oublie jamais pourquoi on a commencé : se faire du bien et prendre du plaisir 💪

KYLLIAN

spécialités :

Gymnastique dynamique 

renforcement musculaire 

en cours de traitement

   Adelaïde

   Spécialité : Natation, Aquagym

 

Je m’appelle Adélaïde Fangeat.

Je suis jeune diplômée d’un DEUST Parcours Activités Aquatiques me permettant d’exercer le métier d’éducateur sportif.

Je suis passionnée de natation depuis l’âge de 10 ans. L’univers aquatique est important pour moi.

Je réalise des cours d’aquagym. Dans ces cours, je vous proposerai différentes formes d’exercices afin de varier votre expérience.

J’exerce ce métier avec passion et ai hâte de vous retrouver au bord du bassin.

   Stéphanie DI VITO 

   Spécialité : Natation, Aquagym

Je me prénomme Stéphanie Di Vito et je suis titulaire d’un brevet d’état d’éducateur sportif en activité aquatique depuis 2006.
Je dispense des cours d’aquagym et de natation sportive les lundis et vendredis au sein de l’association « asso 3s » depuis plusieurs années.
Je suis tombée dans la marmite des bassins à l’âge de 8 ans en pratiquant de la natation sportive et du water-polo.
À bientôt au bord des bassins pour la pratique de l’aquagym et de la natation.

Lucie et notre partenaire le Club Sevenne Natation

Pour assurer votre sécurité pendant les activités natation et aquagym.

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